Xerrada 'Quan tot s'accelera: eines per frenar l'estrès i l'ansietat'

Vivim a un ritme constant que sovint ens sobrepassa. Aquesta xerrada ofereix recursos útils per identificar l’estrès i l’ansietat, entendre per què apareixen i aprendre estratègies per reduir-ne l’impacte i viure amb més equilibri.

A càrrec de Lídia Albareda, psicòloga del CAP Sant Salvador – Els Pallaresos.