Xerrada: " Sukha. Cultiva el teu benestar"

Sobre l'activitat

Amb Joan Vives, pagès, educador ambiental i responsable del projecte de l'Hort de la Sínia

La natura t'activa, t'acompanya i t'ajuda a sentir-te millor. Hi ha moments en què necessitem recuperar la calma, alleugerir tensions i tornar a sentir-nos bé.

Sukha et convida a descobrir com la natura pot ajudar-te a aconseguir-ho. A través de dinàmiques de consciència corporal, moviment suau, experiències sensorials i el descobriment de les plantes aromàtiques i medicinals, aprendràs recursos pràctics per cuidar-te i cultivar el teu benestar.

Una experiència a l'aire lliure, en grup i en contacte amb la natura, per compartir, experimentar i endur-te el teu propi cistell d'eines: petits recursos que podràs incorporar al teu dia a dia per viure amb més calma, equilibri i benestar