Passejada integrativa per millorar la salut: Rellinars

Passejada integrativa per millorar la salut: natura, calma i benestar a Rellinars

Rellinars acull una passejada guiada pensada per caminar amb calma, reduir el ritme i aprofitar els beneficis de la natura sobre la salut física i mental.

L’activitat proposa un itinerari planer i fàcil per punts poc freqüentats del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac. No es tracta de fer quilòmetres ni de superar cap repte esportiu, sinó d’establir una relació més sana amb l’entorn, respirar millor i deixar que el paisatge ajudi a disminuir els nivells d’estrès i ansietat.

Durant la caminada, natura i salut van de bracet: el recorregut convida a observar, moure el cos sense pressa i prendre consciència de la importància de conservar aquests espais naturals que tenim tan a prop.

Una proposta senzilla i necessària per sortir de la rutina i redescobrir el parc des d’una mirada més tranquil·la i saludable.

*Activitat de pagament · Inscripció prèvia a hola@monatur.cat · Es recomana portar roba i calçat còmode, aigua i alguna cosa per menjar durant el camí

Organitza: Monatur – Consulta tots els detalls a l’enllaç.