Llegir per viure: Autoestima

Sobre l'activitat

Taller de biblioteràpia a càrrec de Laura Garcia, periodista literària i creadora del projecte de biblioteràpia "Booklife"

Aquesta tardor, nous tallers de biblioteràpia amb noves temàtiques adreçats a persones grans.

Llegir és molt més que un plaer: és una activitat molt recomanable a qualsevol edat que ens aporta beneficis molt diversos per viure d’una forma saludable. Tal com s’explica el Canal Salut, la lectura fomenta la imaginació i la creativitat, obre noves finestres al món, promou la connexió amb els altres i afavoreixen l’aprenentatge. A més a més, s’ha demostrat científicament que llegir millora el benestar físic i mental fins al punt d’arribar a tenir un gran valor terapèutic.

Durant el taller es proposarà un itinerari per diferents novel·les que ens permetran treballar temes diversos. Aquesta tardor els temes escollits són la resiliència (setembre), la imatge corporal (octubre) i l’autoestima (novembre). No cal cap lectura prèvia. Durant les sessions es llegiran en veu alta diferents fragments de les obres recomanades. I es podran emportar en préstec bona part dels llibres recomanats durant els tallers (segons la disponibilitat dels exemplars al catàleg).

Laura Garcia és periodista literària, fundadora i directora de l’agència de comunicació literària Plataforma 80grams. Des de 2020 lidera el projecte de biblioteràpia i prescripció literària Booklife, amb el qual ha organitzat prop de 200 tallers i formacions a Catalunya i diversos llocs de l’Estat.

• Públic recomanat: Persones majors de 65 anys que els agradi la lectura, però també totes aquelles persones que encara no n’han descobert el plaer i tenen ganes d’acostar-s’hi i compartir l’experiència